མཚོ་སྔོན་བོད་ཡིག་གསར་འགྱུར་ཁང་གིས་རྣོ་སྦྲེང་ལ་སྒྲུང་གཏམ་ཐད་ཀྱི་བཅར་འདྲི་བྱས་པ།

ངེད་དྲ་བ།

སྒྲུང་གཏམ་ནི་རང་ཉིད་ཀྱི་གྲིབ་རིས་ཤིག་དང་སྤྱི་ཚོགས་ཀྱི་གྲིབ་རིས་ཤིག་ཡིན།

——རྣོ་སྦྲེང་ལ་བཅར་འདྲི་བྱས་པ།
གསར་འགོད་པ། ཁྲི་སེམས་དཔའ།

གསར་འགོད་པ། སྐུ་ཞབས་རྣོ་སྦྲེང་ལགས། བདེ་མོ་ཡིན་ནམ།
རྣོ་སྦྲེང༌། བདེ་མོ་ཡིན། གསར་འགོད་པ་ཁྱེད་བདེ་མོ།
གསར་འགོད་པ། ཁྱེད་རང་རྩོམ་རིག་གསར་རྩོམ་གྱི་ལས་ཀར་འཇུས་ནས་ལོ་ངོ་ག་ཙམ་འགོར་སོང༌། དེའི་རིང་ལ་ཁྱེད་རང་འཕྲད་པའི་ཆེས་ཆེ་བའི་དཀའ་ཁག་ཅི་ཞིག་ཡིན།
རྣོ་སྦྲེང༌། ཁོ་བོ་རྩོམ་རིག་གསར་རྩོམ་གྱི་ལས་ཀར་འཇུས་ནས་ཕལ་ཆེར་མི་ལོ་དྲུག་ལྷག་འགོར་ཡོད་པ་འདྲ། ལོ་ངོ་འདི་དག་གི་རིང་ལ་རྩོམ་རིག་ལས་རིགས་ཀྱི་ཀྱི་སྟེང་ནས་ཆེས་བཟོད་མི་ཐུབ་པ་ནི་ཕ་རོལ་བས་བརྩམས་ཆོས་ལ་མིག་གིས་མ་བལྟས་པར་བསྙོན་འགེལ་དང་ངན་གཏམ་རི་རབ་འདྲ་ཞིག་བརྩི་བ་དེ་རེད། འདི་ང་རང་ལ་འཕྲད་པའི་ཆེས་ཆེ་བའི་དཀའ་ཁག་ཡིན་ནམ། གང་ལྟར་དྲི་བ་འདིའི་ལན་ལ་བརྗོད་འདོད་པ་ཞིག་རེད་འདུག
གསར་འགོད་པ། ཁྱེད་ནི་རྩོམ་ལུས་སྣ་མང་ལ་འཇུག་པའི་ན་གཞོན་གསར་རྩོམ་པ་ཞིག་རེད།ཁྱེད་ཀྱིས་བྲིས་པའི་སྙན་ངག་དང་སྒྲུང་གཏམ།འབོལ་རྩོམ་སོགས་བརྩམས་ཆོས་སྐོར་ཞིག་ཁོ་བོས་བཀླགས་མྱོང༌།དེ་དག་ལས་མང་ཆེ་ཤོས་འབོལ་རྩོམ་རེད། ཁོ་བོའི་བསམ་ཚོར་ཞིག་ལ། ད་ལྟའི་སྒྲུང་གཏམ་དང༌།ལྷག་པར་དུ་སྙན་ངག་མང་ཆེ་བར་འབོལ་རྩོམ་གྱིས་ཤན་ངེས་ཅན་ཞིག་ཞུགས་འདུག་སྙམ། སྣང་ཚུལ་འདི་རྩོམ་རིག་སྒྱུ་རྩལ་གྱི་འཕེལ་རྒྱས་ཐད་ནས་གླེང་ན་གོལ་ལམ་ཞིག་རེད་དམ། ཡང་ན་རྒྱུན་ལྡན་གྱི་སྣང་ཚུལ་ཞིག་རེད།

རྣོ་སྦྲེང༌། ཡིན་ཏེ། ང་རང་ནི་སྙན་ངག་དང་འབོལ་རྩོམ། སྒྲུང་གཏམ་གསུམ་ཀ་འབྲི་བའི་ལམ་ལ་ཞུགས་ཁུལ་བྱས་པ་ཡིན། གོ་རིམ་འདིའི་ཁྲོད་དུ་སློབ་ཆེན་གྱི་དགེ་རྒན་ཞིག་གིས་ང་ལ། ཁྱོད་ཀྱིས་འབོལ་རྩོམ་ལས་སྙན་ངག་རྐྱང་རྐྱང་བྲིས་ན་བཟང་གི་ཟེར། ཡང་རྩོམ་རིག་ལས་རྐང་སྟེང་གི་གྲོགས་པོ་རེ་ཟུང་གིས་འབོལ་རྩོམ་གྱི་ལམ་ཁ་རྐྱང་རྐྱང་བསྙེག་ན་འགྲིག་རབས་ཟེར། གང་ལྟར་ང་རང་གིས་ཁོ་ཚོ་ལ་ལེགས་སོ་ཞུ་མ་ཐུབ། གཏན་ཚིགས་ག་རེ་ཡིན་ཟེར་ན། ངས་ནི་ཚོར་སྣང་གི་རྗེས་འདེད་ཀྱི་ཡོད། དཔེར་ན་འབོལ་རྩོམ་འབྲི་འདོད་ཀྱི་ཚོར་བ་ཡོད་དུས་སྙན་ངག་དང་སྒྲུང་གཏམ་འབྲི་མི་འདོད་པ་དང༌། སྒྲུང་གཏམ་འབྲི་འདོད་དུས་སྙན་ངག་དང་འབོལ་རྩོམ་འབྲི་མི་འདོད་པ་བཞིན་ནོ།།
གང་ལྟར་འབོལ་རྩོམ་གྱིས་སྙན་ངག་དང་སྒྲུང་གཏམ་ལ་ཤན་ཞུགས་པ་ནི་རྒྱུན་ལྡན་གྱི་སྣང་ཚུལ་ཞིག་རེད་དེ། འབོལ་རྩོམ་གྱི་ལམ་ནས་ཤོད་མི་ཐུབ་པའམ། ཡང་ན་བརྗོད་མི་བདེ་བ་མང་དག་ཅིག་སྒྲུང་གཏམ་གྱི་ལམ་ནས་ཕུན་སུམ་ཚོགས་པའི་སྒོ་ནས་མཚོན་ཐུབ་པའི་སྣང་བ་ཞིག་ཡོད་ཀི དེ་ནི་ང་རང་མི་སྒེར་སྒྲུང་གཏམ་གསར་རྩོམ་གྱི་ལས་ལ་ཞུགས་པའི་རྒྱུ་རྐྱེན་གཅིག་ཀྱང་ཡིན། སྣང་ཚུལ་འདི་རྩོམ་རིག་སྒྱུ་རྩལ་གྱི་འཕེལ་རྒྱས་སམ་རྩོམ་རིག་གི་མཛེས་རྟོག་རང་ངོས་ནས་བལྟས་ན་མདུན་སྐྱོད་ཅིག་ཡིན་མིན་བཤད་དཀའ་མོད། ལོག་ལམ་ཞིག་ཡིན་སྲིད་རྒྱུ་མ་རེད་སྙམ་གི

གསར་འགོད་པ། མིག་སྔའི་རང་རེའི་རྩོམ་སྟེགས་ལ་བལྟས་ན། འབོལ་རྩོམ་དེ་ཧ་ཅང་རྒྱུགས་ཆེ་བར་སྣང༌། ཡིན་ནའང༌། མི་རིགས་ཤིག་ལ་རྩོམ་རིག་དར་མ་དར་དེ་སྒྲུང་གཏམ་ལ་བལྟ་དགོས་ཟེར། དེར་ཁྱེད་ལ་ལྟ་ཚུལ་ཅི་ཞིག་ཡོད།

རྣོ་སྦྲེང༌། མིག་སྔར་རང་རེའི་རྩོམ་སྟེགས་སུ་འབོལ་རྩོམ་གྱིས་རྩོམ་ལུས་གཞན་དག་འགྲམ་ལྕགས་ཚ་ཐག་ཆོད་པོ་རེ་བཞུས་ཏེ་ཀུན་པོས་སྔུན་ལ་རྒྱུགས་ནས་འགྲོ་བ་འདི། བསམ་བློ་རིག་གནས་ཀྱི་ངོས་ནས་བཤད་ན་འཕེལ་རྒྱས་སུ་འགྲོ་བའི་སྔ་རྟགས་སུ་འཁུམས་སྙམ། གཏན་ཚིགས་ནི་འབོལ་རྩོམ་གྱིས་དངོས་ཡོད་དང་ཐག་ཉེ་གླེང་སྟེ་ཀློག་པོ་དག་གི་སེམས་ཀྱི་ས་གཞི་ལ་རྣོ་ངར་དང་ཚ་འདྲིའི་ང་རོ་སྒྲོག་ནས་དཔུང་འཇུག་བྱེད་ཀྱིན་ཡོད་པས་སོ།། འོན་ཏེ་རྩོམ་རིག་རང་ངོས་ནས་བཤད་ན་གོང་གི་བཤད་སྲོལ་དེ་ལ་ཡང་ང་རང་ངོས་ནས་མི་འཐད་པ་ཆེར་མི་འདུག ཡིན་ནའང་འུ་ཚང་གི་རྩོམ་རིག་གར་སྟེགས་སྟེང་ན་ཀློག་པ་པོ་མང་དག་ཅིག་ལ་འདོད་བློ་སྐོང་ཐུབ་པའི་སྒྲུང་གཏམ་ག་ཚོད་ཡོད་པ་དང་ཡང་ན་རྩོམ་རིག་དར་མ་དར་གྱི་ཚབ་མཚོན་ལ་བཞག་ཆོག་པའི་སྒྲུང་གཏམ་ཞིག་ཨེ་ཡོད་དམ་སྙམ་པ་དེ་རེད།

གསར་འགོད་པ། རེད། དེ་ལྟར་བཤད་ཀྱང་མི་ཆོག་པ་མེད་མོད། ཡིན་ནའང༌། སྒྲུང་གཏམ་ཞིབ་ཏུ་ཀློག་མཁན་ཞིག་ཡིན་ཚེ། སྒྲུང་གཏམ་ཡག་པོ་འགའ་རེ་ཡང་བྱུང་དང་འབྱུང་བཞིན་ཡོད་དེ། དཔེར་ན། 《རླུང་དམར་འུར་འུར》ལྟ་བུ་དང༌། གཞན་ཡང༌། 《གནའ་གྲོང》ལྟ་བུ། 《ཧཱ་པ་གསོས་པའི་ཟིན་བྲིས》ལྟ་བུ། 《གྲིབ་གཟུགས་ཁྲོད་ཀྱི་མི་ཚེ》ལྟ་བུ་འགའ་རེ་ཡང་འདུག དེ་ནི་ང་རང་གི་ཕྱོགས་རིས་ཀྱི་ལྟ་ཚུལ་ཞིག་ཡིན་ཀྱང་སྲིད། ཁྱེད་ཀྱིས་བརྩམས་ཆོས་དེ་དག་ལ་སྤྱི་བམ་ནས་བསམ་ཚུལ་ཙམ་བརྗོད་ན་ག་འདྲ་རེད། གཞན་ཡང༌། ཁ་ཤས་ལ་འདི་འདྲའི་བཤད་ཚུལ་ཞིག་ཀྱང་ཡོད་དེ། བརྩམས་ཆོས་བམ་པོ་ཞིག་བཀླགས་པ་ལས། རྡུང་ལེན་ཚར་གཅིག་གིས་བོད་ཀྱི་སྤྱི་ཚོགས་ལ་ཕན་པ་ཆེ་ཟེར།དེ་བས། ཀློག་པ་པོའི་འདོད་བློ་སྐོང་ཐུབ་མིན་དེ་རྩོམ་པ་པོ་ཁོ་ནར་ཐུག་ཡོད་པ་ཞིག་ཡིན་ནམ།
རྣོ་སྦྲེང༌། ལྟོས་བཅས་ཀྱིས་བཤད་ན་སྒྲུང་གཏམ་དེ་དག་ང་རང་ངོས་ནས་བལྟས་ན་ཡང་བོད་ཀྱི་སྒྲུང་གཏམ་ཡག་ཤོས་ཀྱི་གྲས་རེད་འདོད།ད་དུང་སོ་སོའི་ངོ་བོ་དང་རྣམ་པའི་ཆ་ནས་བཤད་ན་ཡང་མཚོན་ཐབས་དང་མཚོན་བྱེད་སོགས་ལ་སོ་སོར་མི་འདྲ་བའི་ཁྱད་ཆོས་རེ་བདོག་མོད།ད་དུང་ཡང་གཞུང་ཐིག་གཅིག་གི་སྣེ་མོ་ན་གཅིག་གིས་གཅིག་ལ་ཐོལ་བརྒལ་ཆེན་པོ་བྱེད་ཐུབ་ཀྱི་མི་འདུག་སྙམ།
འདི་ནི་ང་རང་གི་ལྟ་ཚུལ་ནོར་འཁྲུལ་ཅན་ཞིག་ཡིན་ཀྱང་སྲིད་མོད། གང་ལྟར་ང་ལ་བཞག་པའི་ཚོར་བ་དངོས་གནས་དེ་ལྟར་རེད། བརྩམས་ཆོས་བམ་པོ་ཞིག་བཀླགས་པ་ལས། རྡུང་ལེན་ཚར་གཅིག་གིས་བོད་སྤྱི་ཚོགས་ཕན་ཟེར་བའི་བཤད་སྲོལ་དེ་བདག་གིས་ཀྱང་གོ་ཐོས་མྱོང་ལ། སྐད་ཆ་དེ་ལ་ང་རང་ཉམས་མྱོང་ཅན་བྱེད་ལ་དགའ་བ་དེ་ཚོར་ཁོང་དགོད་ཅིག་ཤོར་བ་ལས་ཚིག་ཉུང་དོན་འདུ་བའི་ལན་ཡིད་དུ་འོང་བ་ཞིག་གློ་བུར་དུ་མི་འདུག འོན་ཏང་ཀློག་པོ་གཅིག་གི་འདོད་བློ་སྐོང་ཐུབ་མིན་རྩོམ་པ་པོ་ལ་ཐུག་མེད་ན་ཡང་ཀློག་པ་པོ་བརྒྱ་ཡི་འདོད་བློ་སྐོང་ཐུབ་མིན་ལ་རྩོམ་པ་པོ་དང་འབྲེལ་བ་ཁྱོན་ནས་མེད་ཟེར་ས་ཡང་འགྲོ་རྒྱུ་མ་རེད་སྙམ་གི།
གསར་འགོད་པ། རེད། དེ་ལྟར་བཤད་ཚེ། ང་ལ་དྲི་བ་གཞན་ཞིག་ཀྱང་ཞར་དུ་འོང་གིན་འདུག་སྟེ། བོད་རང་ལ་མཚོན་ན་དོན་གྲུབ་རྒྱལ་གྱི《འབྲོང་སྟག་ཐང》ནས་ད་ལ་བར་དུ་རྩོམ་རིག་གསར་རྩོམ་གྱི་འཚོལ་སྙེག་གི་ལམ་བུ་དེ་ལོ་ངོ་ཉི་ཤུ་ལྷག་ལས་མི་འདུག དེ་ངོས་ཐད་ནས་བལྟས་ན། རྩོམ་རིག་སྒྱུ་རྩལ་ཡོད་དོ་ཅོག་ལས་སྒྲུང་གཏམ་གྱི་ཐད་ནས་ཐོད་བརྒལ་ཅུང་ཕྱིན་འདུག་སྙམ་འོངས་ལ།ཡང་གཅིག་བཤད་ན། སྒྲུང་གཏམ་དེ་ཅུང་གཏན་འཇགས་ངང་འཕེལ་རྒྱས་སུ་འགྲོ་བཞིན་པའི་ཚོར་བ་ཞིག་ཀྱང་སྐྱེས། ཁྱེད་ཀྱིས་བལྟས་ན་དེ་འདྲ་ཨེ་རེད།
རྣོ་སྦྲེང༌། དངོས་གནས་དེ་འདྲ་ཞིག་རེད། ལྟོས་བཅོས་ཀྱིས་བཤད་ན་འབྲོང་སྟག་ཐང་ནས་ད་ལྟའི་བར་དུ་སྒྲུང་གཏམ་ལ་འཕེལ་རྒྱས་ཡོད་ས་རེད་ལ། སྤྱི་འགྲོས་ཀྱི་ངོས་ནས་བཤད་ན་སྔོན་མ་སྔོན་མ་དག་ལས་རྗེས་མ་རྗེས་མ་དག་འཕེལ་རྒྱས་སམ་མཐུས་སྒོ་ཇེ་ཚང་ལ་འགྲོ་བཞིན་ཡོད་ཚོད་རེད།
སྐབས་འདིར་ཞོར་དུ་བཤད་འདོད་པ་ཞིག་ཡོད་པ་ནི་སྒྲུང་གཏམ་ནི་མི་སྡུག་རུས་ཅན་ཞིག་གི་འབྲི་རྒྱུ་ཞིག་རེད་དང་ཡང་ན་སྒྲུང་གཏམ་འབྲི་རྒྱུ་ནི་མི་ཁོམ་ལོང་ཅན་དག་གི་ལས་ཀ་རེད་ཟེར་མཁན་དག་ལ། སྒྲུང་གཏམ་ནི་སྡུག་རུས་ཅན་དང་ཁོམ་ལོང་ཅན་དག་གིས་བྲིས་ཆོག་པ་ཞིག་ཡིན་ན་ང་ཚོའི་བོད་ལ་སྡུག་རུས་ཅན་དང་ཁོམ་ལོང་ཅན་མང་པོ་བདོག་མོད། དེ་འདྲ་ཞིག་མ་ཡིན་ཏེ། སྒྲུང་གཏམ་འབྲི་མཁན་ནི་སྣ་མང་རིག་གནས་ལ་འབྲེལ་འདྲིས་ཡོད་མཁན་ཞིག་དང༌། མཚོན་བྱེད་དང་མཚོན་ཐབས་སོགས་དབང་བསྒྱུར་བ། ཤེས་རབ་ཅན་དང་ཉམས་མྱོང་ཅན་ཞིག་ཡིན་དགོས་ས་རེད་ཟེར་བ་དེ་ཡིན། ཞ་ཞོར་ལ་སྐད་ཆ་འདི་ག་རེ་ལབ་དགོས་ཟེར་ན། ང་ཚོའི་བསམ་བློའི་འདུ་ཤེས་ཀྱི་གཏིང་རུམ་ན་བཙའ་བཞིན་ཆགས་ཡོད་པའི་སྒྲུང་གཏམ་ལ་བཟུང་བའི་ལྟ་ཚུལ་འདི་དོར་ཚེ། ད་གཟོད་སྒྲུང་གཏམ་གྱི་རིན་ཐང་དང་ཁྲོམ་ར་རྒྱ་བསྐྱེད་བསྐྱེད་ཐུབ་པ་ལ་རྔོ་ཐོགས་སྙམ།
གསར་འགོད་པ། རེད།ལྟ་ཚུལ་དེར་ཁོ་བོ་ཡང་ཤིན་ཏུ་འཐད། སྒྲུང་གཏམ་ནི་མི་སྡུག་རུས་ཅན་ཞིག་གི་འབྲི་རྒྱུ་ཞིག་རེད་དང་ཡང་ན་སྒྲུང་གཏམ་འབྲི་རྒྱུ་ནི་མི་ཁོམ་ལོང་ཅན་དག་གི་ལས་ཀ་རེད་ཟེར་བ་ནི་གང་འདོད་དུ་བཤད་པ་ཤ་སྟག་རེད།སྒྲུང་གཏམ་ནི་ཁོམ་པ་ཡོད་པ་དང་སྡུག་རུས་ཡོད་པ་ཙམ་གྱིས་འཁྱོངས་པ་ཞིག་ག་ལ་ཡིན། ཡིན་ཀྱང༌། གཏམ་གླེང་འདི་རེ་ཞིག་མཚམས་འདི་ནས་བསྐྱུར་ཞོག ང་ལ་ད་དུང་དྲི་བ་ཞིག་ཡོད་དེ། རང་རེའི་རྩོམ་སྟེགས་སྟེང་གོ་ས་ཅུང་ཟིན་ཡོད་པའི་གཞོན་སྐྱེས་རྩོམ་པ་པོ་འགའ་རེས་བྲིས་པའི་སྒྲུང་གཏམ་དེ་རང་གི་ཚོར་བ་གཙིགས་སུ་འཛིན་པ་དང༌། ལྷག་ཏུ་ཁ་ཤས་ཤིག་གི་བརྩམས་ཆོས་དེ་རབ་རིབ་ཅན་དུ་སྣང་བས་གོ་དཀའ་བའི་སྣང་བ་ཡང་སྦྱིན་ཡོང༌། དེ་ལས་ཀྱང་ཡིད་སྐྱོ་བ་ཞིག་ལ། ཁོ་ཚོའི་ཁྲོད་ན་ནོར་ལུག་གི་རྗེས་ན་འཕག་འཚག་རྒྱག་ཅིང༌། རྣང་ཞིང་གི་བར་ན་ས་ནག་དང་འཐབ་རྩོད་རྒྱག་པའི་རོང་འབྲོག་མང་ཚོགས་ཀྱི་མདུན་སར་ལྷགས་པའི་དཀའ་ཁག་ལ་དམིགས་ནས་སྒྲུང་གཏམ་བྲིས་པ་ཤིན་ཏུ་ཉུང༌། དེ་ནི་ཁོ་བོར་མཚོན་ན་སེམས་ཁྲལ་བྱ་ཡུལ་ཞིག་ཏུ་གྱུར་ཡོད། ཁྱེད་ལ་དེ་འདྲའི་དྲན་ཚུལ་ཡོད་ཨེ་མྱོང༌། ཁྱེད་ཀྱིས་མ་འོངས་པར་སྒྲུང་གཏམ་གསར་རྩོམ་གྱི་ཁ་ཕྱོགས་དེ་གང་ཞིག་དམིགས་རྩིས་ཡོད་དམ།
རྣོ་སྦྲེང༌། རེད། རེད། རབ་རིབ་ཅན་གྱི་སྒྲུང་གཏམ་འབྲི་མཁན་དང་ཚོར་བ་གཙིགས་སུ་འཛིན་པའི་སྒྲུང་གཏམ་འབྲི་མཁན་ཡང་ཡོད་ལ་དེ་ཡོད་ཆོག་ཆོག་དང་ཡོད་འོས་པ་ཞིག་རེད་སྙམ་གི གཏན་ཚིགས་ནི་མེ་ཏོག་ལྡུམ་རྭའི་ནང་དུ་མེ་ཏོག་སྣ་གཅིག་ཁོ་ན་ལས་མེ་ཏོག་སྣ་མང་པོ་ཡོད་ན་མཛེས་སྡུག་གཞན་ཞིག་ཡོད་པ་བཞིན་ནོ།།
གཞན་གོང་གི་ཉིད་ཀྱིས་བཤད་པའི་རོང་འབྲོག་མང་ཚོགས་ཀྱི་མདུན་སར་ལྷགས་པའི་དཀའ་ཁག་ལ་དམིགས་ནས་སྒྲུང་གཏམ་བྲིས་པ་ཧ་ཅང་ཉུང་ཟེར་བ་དེ་ནི་ང་རང་ངོས་ནས་བལྟས་ན་མད་པའི་གཏམ་རེད་དེ། སྣང་ཚུལ་འདི་དག་མཚོན་ཡུལ་གྱི་ཆ་ནས་འུ་ཚོའི་སྒྲུང་གཏམ་གྱིས་ད་དུང་བསྐྱུར་ཡོད་པའི་སྟོང་ཆ་ཞིག་རེད་སྙམ།
གང་ལྟར་ང་རང་ལ་མ་འོངས་པར་སྒྲུང་གཏམ་གསར་རྩོམ་གྱི་ཁ་ཕྱོགས་གང་ཞིག་ལ་དམིགས་རྩིས་ཡོད་ཟེར་ན་དེའི་སྐོར་ལ་འདང་རྒྱབ་མ་མྱོང་མོད། རབ་རིབ་དང་ཚོར་སྣང༌། འཆར་ཡན་དང་རྟོག་བཟོའི་ཀློང་ནས་སྟོང་བསམ་དང་རྨི་ལམ་དངོས་དཔེར་བཀོད་ནས་གཞི་རིམ་གྱི་བར་སྣང་དང་ས་གཞི་གླེང་འདོད་ལ། མཁའ་དབུགས་དང་དྲོད་གྲང་ཀྱང་འབྲི་སྲིད་ངེས།
གསར་འགོད་པ། ཁྱེད་ཀྱིས་བལྟས་ན་བོད་རང་གི་དར་མའི་སྒྲུང་གཏམ་པ་དང་ན་གཞོན་སྒྲུང་གཏམ་པའི་བར་གྱི་འདྲ་ས་དང་མི་འདྲ་ས་དེ་གང་རེད། ཡང་གཅིག་བཤད་ན། ང་ཚོས་དར་མའི་སྒྲུང་གཏམ་པའི་སྟེང་ནས་སློབ་སྦྱོང་བྱེད་ས་ཨེ་ཡོད་ཀི
རྣོ་སྦྲེང༌། མི་འདྲ་ས་མཚོན་ཐབས་དང་མཚོན་བྱེད་ཡིན་རྒྱུ་རེད། དེ་ལསགཞན་ཕལ་ཆེར་བ་འདྲ་མཚུངས་ཀྱི་ཆ་འདུག་སྙམ། སློབ་སྦྱོང་བྱེད་དགོས་ས་ཡོད་སྲིད་མོད། འདི་ལ་སློབ་སྦྱོང་བྱེད་དགོས་ཞེས་དམིགས་གསལ་གྱིས་གསལ་བོ་ཞིག་བཤད་རྒྱུ་མི་འདུག
གསར་འགོད་པ། དེས་ན་ཁྱེད་རང་གི་གོ་བ་ལེན་སྟངས་ཀྱི་སྒྲུང་གཏམ་དེ་ག་འདྲ་ཞིག་ཡིན། ཁྱེད་ཀྱིས་དུས་རྒྱུན་འབོལ་རྩོམ་དང་སྒྲུང་གཏམ་འབྲི་དུས་སེམས་ཁམས་གྱི་ཆ་ནས་མི་འདྲ་ས་ཨེ་ཡོད། རྒྱུ་མཚན་ཅི་ཡིན།
རྣོ་སྦྲེང༌།ང་རང་གིས་གོ་བ་ལེན་སྟངས་ལྟར་གྱི་སྒྲུང་གཏམ་ནི་རང་ཉིད་ཀྱི་གྲིབ་རིས་ཤིག་དང་སྤྱི་ཚོགས་ཀྱི་གྲིབ་རིས་ཤིག་ཡིན། འབོལ་རྩོམ་དང་སྒྲུང་གཏམ་འབྲི་དུས་སེམས་ཁམས་ཀྱི་ཆ་ནས་མི་འདྲ་ས་ཡོད་དེ། མིག་སྔར་ཁོ་བོས་འབོལ་རྩོམ་འབྲི་དུས་ཚིག་འབྲུ་གཅིག་གི་སྟེང་ལ་ཡང་ཧ་ཅང་གཟབ་ནན་བྱེད་དགོས་པས་གནོན་ཤུགས་ཀྱི་སེམས་ཁམས་ཤིག་གིས་བྲི་དང་འབྲི་བཞིན་ཡོད་ལ།
སྒྲུང་གཏམ་འབྲི་དུས་རོལ་དབྱངས་དང་ལྷན་དུ་བག་ལྷོད་ལྷོད་ཀྱིས་སེམས་ཁམས་ཤིག་གིས་བྲིས་པ་ཡིན། གཏན་ཚིགས་ནི་བྲི་དང་འབྲི་བཞིན་པའི་ཁོ་བོའི་འབོལ་རྩོམ་དག་བྱེ་བྲག་ཁྲོད་ཀྱི་བྱེ་བྲག་ལ་བབ་ཡོད་ཅིང༌། ངས་བྲིས་པའི་སྒྲུང་གཏམ་གིས་ནི་སྤྱི་དང་སྤྱིའི་ཁྲོད་ཀྱི་བྱེ་བྲག་ཅིག་ལས་གླེང་གི་མེད་པས་སོ།།
གསར་འགོད་པ། དེར་ཁོ་བོར་བསམ་ཚུལ་ཞིག་འདུག་སྟེ། ཁོ་བོས་ཀྱང་རྩོམ་ཡིག་ཁ་ཤས་བྲིས་མྱོང་མོད། འོན་ཀྱང་འབོལ་རྩོམ་དང་སྒྲུང་གཏམ་གང་བྲིས་ཀྱང་གཟབ་ནན་བྱེད་པ་ལས་རང་དགར་འབྲི་མི་ཕོད། ཁྱེད་ཀྱི་དྲན་ཚུལ་ལ་གཞིགས་ན། སྒྲུང་གཏམ་ནི་རོལ་རྩེད་ཀྱི་རྣམ་པ་ཤེད་ཆེ་བ་ཞིག་ཨེ་ཡིན་སྙམ་ཡོང༌། དེ་འདྲ་ཡིན་ནམ། འདིའི་སྐོར་ནས་བྱེ་བྲག་ཏུ་བབས་ཏེ་ཁ་བརྡ་ཞིག་བྱས་ན་ཆོག་གམ།
རྣོ་སྦྲེང༌། ལྟོས་བཅོས་ཀྱིས་ང་རང་ཉིད་ལ་མཚོན་ན་འབོལ་རྩོམ་དང་སྒྲུང་གཏམ་གཉིས་ལས་འབོལ་རྩོམ་འབྲི་བ་ལ་གཟབ་ནན་བྱེད་པ་མ་གཏོགས། སྒྲུང་གཏམ་འབྲི་བ་ལ་གཟབ་ནན་གྱི་འདུ་ཤེས་འཛིན་མི་དགོས་པའི་ལྟ་ཚུལ་ཁྱོན་ནས་མེད། ག་རེ་ཟེར་ན། གོང་དུའང་རགས་ཙམ་གླེང་ཟིན་མོད། འབོལ་རྩོམ་དགག་སྒྲུབ་ཀྱི་ཤས་ཆེ་བ་དང་དོགས་སློང་གི་སྟོབས་ཚད་ནས་དངོས་ཡོད་ཁྲོད་ཀྱི་བྱེ་བྲག་ལ་གཞོལ་ཆེ་བས་རེད། ངས་ད་ལྟ་འབྲི་བཞིན་པའི་སྒྲུང་གཏམ་དག་ནི་དགག་སྒྲུབ་ཀྱི་དང་དངོས་ཡོད་ཀྱི་ཆ། དོགས་སློང་གི་ཆ་སོགས་མེད་པ་ག་ལ་ཡིན་མོད། སྟོང་བསམ་དང་རྨི་ལམ་དངོས་དཔེར་བཀོད་ནས་རྟོག་བཟོ་དང་འཆར་ཡན་གྱིས་སྤྱི་ཚོགས་གླེང་བ་ཙམ་དུ་ཟད་པས་འབོལ་རྩོམ་ནང་བཞིན་ཚིག་འབྲུ་གཅིག་གི་སྟེང་ལ་དུས་ཚོད་མང་པོ་འཕྲོད་བརླག་གཏོང་དགོས་པ་ཞིག་མ་རེད། དེ་ལྟོས་ས་ལྟོས་འཇོག་གིས་བཤད་ནི་རེད་པཱ།
གསར་འགོད་པ། རེད་རེད་རེད། ངས་ཁྱེད་ཀྱི་དྲན་ཚུལ་ཧ་གོ་སོང༌། ཁྱེད་ཀྱིས་རང་དང་ཕལ་ཆེར་ན་ཚོད་མཉམ་པའི་གཞོན་སྐྱེས་ཚོའི་སྒྲུང་གཏམ་ལ་མཉམ་འཇོག་གནང་ཨེ་མྱོང༌། གལ་ཏེ་མྱོང་ཚེ། ཁོ་ཚོའི་བརྩམས་ཆོས་བཀླགས་པའི་མྱོང་ཚོར་ག་འདྲ་རེད།
རྣོ་སྦྲེང༌།གསོང་བོར་ལབ་ན། ངས་རང་ཉིད་དང་ན་ཚོད་མཉམ་པའི་གཞོན་སྐྱེས་ཚོའི་སྒྲུང་གཏམ་ཞིག་མཐོང་མ་མྱོང༌། ཡང་གཅིག་བཤད་ན་དེ་ང་རང་གིས་མཉམ་འཇོག་གིས་མ་འདང་བ་ཡིན་ནའང་ཐང༌།
གསར་འགོད་པ། ཁྱེད་ཀྱིས་བདག་གི་དྲི་བའི་ཧ་མ་གོ་བ་འདྲ། ངས་འདྲི་འདོད་པ་ནི་ཕལ་ཆེར་ཁྱེད་དང་ལོ་ཚོད་མཉམ་པ་ཟེར་བ་ཡིན། དྲི་བ་དེ་ཁ་ཇེ་གསལ་དུ་བཏང་ན། ལོ་རབས་བདུན་བཅུའི་རྗེས་ནས་སྐྱེས་པའི་ན་གཞོན་རྩོམ་པ་པོའི་བརྩམས་ཆོས་བཀླག་ཨེ་མྱོང༌། རྒྱའི་སྐད་དུ་བཤད་ན། “70后”གི་བརྩམས་ལ་ལྟ་ཚུལ་ཅི་ཞིག་ཡོད།
རྣོ་སྦྲེང༌། ཧ་ཧ་ཧ། གོང་དུ་ངས་འབོལ་རྩོམ་ནང་བཞིན་ཐད་ཀ་ཐད་སོར་ནས་གོ་བ་བླངས་སོང་བ་འདྲ། གང་ལྟར་སྒྲ་རྟོག་རང་ཡུལ་ལ་སེལ་འཇུག་ཡིན་ན་འགྲིག་གི་རེད། ཁྱེད་ཀྱིས་ལོ་རབས་བདུན་ཅུ་བའི་རྗེས་ཀྱི་ན་གཞོན་རྩོམ་པ་པོ་ཚོའི་བརྩམས་ཆོས་ཟེར་བ་སྒྲུང་གཏམ་ལ་གོ་དགོས་རྒྱུ་རེད། དེ་ཡིན་ན་ཁོ་ཚོའི་སྒྲུང་གཏམ་སྐོར་ཞིག་བཀླགས་ཡོད་སྲིད་མོད། བྱེ་བྲག་གི་སྟེང་ལ་བབ་སྟེ་དམིགས་བསལ་གྱིས་འདི་ཞེས་གློ་བུར་དུ་བཤད་ཐུབ་པ་ཞིག་མ་རེད།
གསར་འགོད་པ། རེད། ད་དུང་འདྲི་རྒྱུ་ཞིག་ཡོད་པ་ནི། ཁྱེད་ཀྱིས་བོད་རང་གི་རྩོམ་སྟེགས་ལ་ཇི་ལྟར་བལྟ་བ་ཡིན། ཕངས་སེམས་ཆེ་ཤོས་དེ་ཅི་ཞིག་ཡིན།
རྣོ་སྦྲེང༌། མིག་སྔའི་གནས་བབ་ལ་བལྟས་ན་བོད་རང་གི་རྩོམ་སྟེགས་ནི་ལངས་ཕྱོགས་ཀྱི་ཆེད་དུ་ལངས་ཕྱོགས་བཟོ་བ་དང༌། ཚོགས་པ་ཡི་ཆེད་དུ་ཚོགས་པ་སྐྱོར་གྱིན་པའི་ཚོར་བ་ཞིག་ངང་ངམ་ཤུགས་ཀྱིས་སྐྱེས་འོང་གི གང་ལྟར་ང་རང་ཕངས་སེམས་ཆེས་ཆེ་ཤོས་ནི་བོད་ཀྱི་རྩོམ་སྟེགས་སྟེང་གི་ཤེས་ཡོན་ཅན་དག་གི་འཁྲལ་ལེ་འཁྲུལ་ལེ་ཡི་ཟློས་གར་འཁྲབ་པ་དང༌། ཡང་ན་རང་གིས་ཚད་འབྱེད་བྱེད་ཀྱི་ཁྲུ་ཙེ་ལས་བརྒལ་ཡོད་ཚེ་མཐའ་གཅིག་ཏུ་ལོག་པར་བལྟ་བ། གཞན་དེ་ལས་ཀྱང་ཕངས་སེམས་ཆེ་ཤོས་ཤིག་ཡོད་པ་ནི། ཆོས་ལུགས་གར་སྟེགས་སྟེང་གི་ལྷ་ཁ་ཤས་ལ་མིའི་ཚུལ་དུ་བཞག་ནས་སྐད་ཆ་བཤད་ན་རང་རེའི་ཤེས་ཡོན་ཅན་མང་དག་ཅིག་གིས་དང་ལེན་བྱེད་མི་ཐུབ་པ་དེའོ།།
གསར་འགོད་པ། ཁྱེད་ཀྱིས་བལྟས་ན་དེའི་རྩ་བ་གང་ལ་ཐུག་འདུག་སྙམ།
རྣོ་སྦྲེང༌། ཁྱེད་ཀྱི་དེ་སྒྲའི་ཉག་གཞི་འདི་ཕལ་ཆེར་ཆོས་ལུགས་གར་སྟེགས་སྟེང་གི་ལྷ་ཁ་ཤས་ལ་མིའི་ཚུལ་དུ་བཞག་ནས་སྐད་ཆ་བཤད་ན་རང་རེའི་ཤེས་ཡོན་ཅན་མང་དག་ཅིག་གིས་དང་ལེན་བྱེད་མི་ཐུབ་པ་དེའོ་ཟེར་བ་འདི་ལ་གོ་དགོས་པ་ཨེ་ཡིན་སྙམ། དེ་ཡིན་ན་ངས་ནི་གནད་ཀ་འདིའི་རྩ་བ་དུངས་ཞེན་ལ་ཐུག་འདུག་ཅེས་སྨྲ་ངེས།
གསར་འགོད་པ། རེད། འུ་གཉིས་ཀྱིས་སྒྲུང་གཏམ་གླེང་གིན་གླེང་གིན་འཕྲོས་ཐལ།ཕྱིར་སྒྲུང་གཏམ་སྟེང་བབས་ན་ཅི་འདྲ། ཁ་ཤས་ཀྱིས་སྒྲུང་གཏམ་ནི་རང་ཁོ་ནའི་དགའ་ཁ་འཁྱེར་སོ་ཞིག་ལ་ངོས་འཛིན་གྱིན་འདུག ཁྱེད་ཀྱིས་བལྟས་ན་སྒྲུང་གཏམ་གྱིས་སྤྱི་ཚོགས་ལ་འགན་ཁུར་དགོས་སམ་མི་དགོས། དགོས་ན་ཅི་ལྟར་ཁུར་དགོས། ལྷག་ཏུ་རང་རེའི་གནས་བབ་འདི་འདྲ་བ་ཞིག་གི་འོག་ཏུ་ཅི་ལྟར་ཁུར་དགོས།
རྣོ་སྦྲེང༌། རེད། རེད། སྒྲུང་གཏམ་ནི་རང་ཁོ་ནའི་དགའ་ཕྱོགས་འཐད་ཕྱོགས་ཞིག་ལ་ངོས་འཛིན་གནང་ན་ཡང་མཐའ་གཅིག་ཏུ་ནོར་རྟགས་རྒྱབ་ས་འགྲོ་རྒྱུ་མ་རེད་སྙམ། འོན་ཏེ་སྒྲུང་གཏམ་ལ་སྤྱི་ཚོགས་འགན་ཁུར་གྱི་ཆ་ཡོད་ན་བཟང་སྟེ། ནང་སྒོས་སུ་འུ་ཚང་གི་གནས་བབ་ལ་བལྟས་ན་སྒྲུང་གཏམ་གྱིས་རོལ་རྩེད་བཞེངས་འབྲི་བྱེད་པའི་དུས་སྐབས་མ་རེད།
གཞན་འུ་ཚོའི་སྒྲུང་གཏམ་གྱིས་བརྗོད་དོན་གྱི་ཆ་ནས་སྐུ་ཞབས་ས་ཐེ་ལགས་ཀྱིས་བརྩམས་པའི་འཁྲབ་གཞུང་《གུས་གུས་ཞུམ་ཞུམ་གྱི་འཇུད་མཐུན་མ》ལྟ་བུ་འབྲི་ཐུབ་ན་འགྲིག་ས་རེད་མོད། འུ་ཚང་ལ་འགན་འཁྲིའི་འདུ་ཤེས་རུས་པའི་གཏིང་ལ་ཟུག་ཡོད་པའི་བརྩམས་སྒྲུང་བ་ག་ཚོད་ཅིག་ཡོད་མེད་ངས་མི་ཤེས།
གསར་འགོད་པ། རེད། རེད། དེས་ན། ད་ཐེངས་མཚམས་འདི་ནས་བསྐྱུར་འཇོག རྗེས་སུ་གོ་སྐབས་ཡོད་ན་མུ་མཐུད་དུ་གླེང་ཆོག བདེ་མོ། ཁྱེད་ཀྱིས་བདག་གི་བཅར་འདྲི་དང་ལེན་བྱས་པར་ཐུགས་རྗེ་ཆེ་ཞུ།
རྣོ་སྦྲེང༌། ཨོ་ཡ་ཡ། ཁྱེད་ཅག་གིས་ཀྱང་ང་ལ་བགྲོ་གླེང་གི་གོ་སྐབས་ཤིག་གནང་བ་ལ་བཀའ་དྲིན་ཞུ།
༼༠༩ལོའི་ཟླ་༡༢་པའི་ཚེས་༤ཉིན་གྱི་མཚོ་སྔོན་བོད་ཡིག་གསར་འགྱུར་ལས་དྲངས།༽

Fashion designer Rebecca Pearcy talks iconic Portland style
FIGHTSTATE Phylite a combination of Phylon and rubber

Stunning Collection of Fashion Bracelets
Porno summer season season 2010 fashion trends for

Fashion and style with 8 wardrobe basics
Porno one of the best dancing apartments to suit walking

Delivering happiness one smile at a time at Zappos
Porn You have a sixth sense for misery

Benzoyl Peroxide for Large Pores and Oily Skin
Videos porno Diane Von Furstenberg

Fabric and Leather Fashions for the Home
theGadgetPill Full year same store sales growth is now seen between 2

1 furnace gas heat in a duplex
Porno The was not only known for funky music and big hair

An Elegant Leather Floral Faux Rectangular Tissue Box
TOKYO POP LINE This is your first step to become a real fashion designer

How to Remove Dog Ticks
dontgiveupworld.com Fashion clothing usually means expensive tags

I really like the blue in the soles
PORNO lookout men etc

How to Write a 5
VIDEOS PORNO XXX Yuki designs are very elegant and pure

Asian korean japanese fashion fall winter clothing wholesale
XXX Porno Undergraduate courses cover the fashion basics of technical skills

Clothes People Wore in the
Videos Porno You want it to look natural

Where do you buy longer lasting clothes
Kostenlose research and lookup merchants giving away magnetic jewelry

6 Awesome Superpowers That Would Suck in Real Life
Jeux kesha amputates ankle because taste

Who Will Win The Handbag Wars
Pornodingue You're the one in control of the pan

Thriving outlet stirs a debate
game you can still modify the tie to fit your style

Cat 'doing well' after being stuck in school
porno They're your calling card for all modeling work

HOTTEST Bikini Trends for Every Body
porno new brands of clothing lines

W 2009 The Newest Products are Put Into Market
Porno large size model youtubers to be taught

Sean Penn Helps Haiti to the Tune of
porno the price much lower than the same degree of fashion fashion brand
Dividend ETFs Outperform Their International Counterparts
PORNO I mean it's the Capitol

How Fashion Rules the World
Gowns Online Shop We are talking major babyheads here

New York Fashion Week beauty looks with Too Faced Cosmetics
VIDEOS PORNO Shop at factory outlets

Fashion Week Brooklyn Spring Summer 2014
Free Games the 1800s were a time of upheaval and change

What they wore to Glee The 3D Concert Movie premiere at Westwood
pornos This is an item worth spending some money on

Christian Siriano spring 2015 NYFW
Pornofilme lose time waiting for root cause prior to now picking up these overwhelmed keep

takes us to that historic and decadent piece of road
free porno It does have some very engaging moments though

Natures Abundant Inspiration In Fashion Clothing Design
Free Porno Wife Is that my drummer
བསྟོད།6

抱歉,评论已关闭!