བླ་མེད་ཀྱི་ལམ་བུར་སྙེག་པ།

བསྟན་འཛིན་ནོར་འཛིན་གྱིས་བསྒྱུར།

——མའེ་ཀལ་ ཇོར་དཱན།(Michael jordan)

ང་རང་ཉིད་ཕུལ་བྱུང་ཞིག་བྱེད་པར་དམིགས་ཡུལ་ངེས་ཅན་ཞིག་ཡོད་མོད།འོན་ཀྱང་ངས་ཡོད་ཚད་གནས་སྐབས་ཀྱི་དམིགས་བྱ་མཐའ་དག་དང་དུ་བླངས་ཏེ་རིམ་གྱིས་སྒྲུབ་པར་བྱེད་ཀྱི་ཡོད། དམིགས་ཡུལ་ཞིག་གྲུབ་ཟིན་ཚེ།ངས་འབད་བརྩོན་བྱས་ན་བསྒྲུབ་ཐུབ་པའི་དོན་མཐུན་གྱི་དམིགས་ཡུལ་གཞན་ཞིག་དེ་མུར་འཇོག་གི་ཡོད། རྒྱལ་ཁ་རེ་རེ་ནི་རྒྱལ་ཁ་རྗེས་མའི་སྣེ་འཁྲིད་མཁན་ཡིན་ཞིང། ངས་ནམ་ཞིག་ང་རང་གང་དུ་སླེབས་དགོས་པ་དང་རང་ཉིད་མི་གང་འདྲ་ཞིག་དང་རྩེད་མོ་བ་གང་འདྲ་ཞིག་ཆགས་དགོས་མིན་གྱི་རྟོག་པའི་འཆར་འགོད་བགྱིས་ཙ་ན། དེ་དག་ཡོངས་རྫོགས་ངས་བསམ་བློའི་ནང་དུ་ཁྲིག་ཁྲིག་བཟོ་ཡི་ཡོད། ངས་རང་ཉིད་གང་དུ་བསྐྱོད་དགོས་མིན་གསལ་ཐིང་ངེར་ཤེས་ཤིང་དེར་བློ་རྩེ་གཅིག་ཏུ་བསྒྲིམས་ཏེ་ལས་ལ་གཞོལ་གྱི་ཡོད། དམིགས་ཡུལ་དེ་དག་ལེགས་འགྲུབ་བྱུང་དུས་རང་ཉིད་ཀྱི་གདེང་ཚོད་ཅུང་ཆེ་རུ་འགྲོ་ཞིང་། ང་ལ་མཚོན་ན་འདི་དག་ཚང་མ་བསམ་བློའི་བཀོད་སྒྲིག་རེད། ངས་གོམ་པ་རྗེས་མར་སེམས་རྣལ་དུ་ཕབ་པ་ཙམ་ལས་གང་ཡང་ཡིག་ཐོག་ཏུ་གཏན་ནས་ཕབ་མྱོང་མེད།

ངས་གང་ཞིག་འདྲི་བར་སུ་ལའང་ཞེད་སྣང་ནམ་ཡང་བྱེད་ཀྱི་མེད། ཅིའི་ཕྱིར་ང་སྐྲག་དགོས་སམ། “ང་ལ་རོགས་པ་བྱོས་དང་། ང་ལ་ལམ་སྟོན་བྱོས་དང་”ཞེས་པ་འདི་ནི་ངའི་ལྟ་སྤྱོད་ཡིན།

ངས་གང་ཞིག་བྱས་ནའང་དེ་ལ་ཐབས་ལམ་འདི་བེད་སྤྱད་ན་ཆོག།སྨན་པ་ཞིག་ཆགས་དགོས་པའི་དམིགས་ཡུལ་ཅན་གྱི་མི་ཞིག་ལ་མཚོན་ནའང་དེ་བཞིན་རེད། རྒྱུད་རིམ་དེ་དག་ནི་ལན་འདེབས་དཀའ་བའི་རྙོག་འཛིང་ཞིག་གི་ཟུར་རེ་རེ་ཡིན་པས། རྙོག་འཛིང་དེ་ཡོངས་སུ་རྟོགས་པ་ལ་ཆ་ཟུར་མ་ལུས་ཕྱོགས་གཅིག་ཏུ་འདུས་དགོས་ཤིང་གལ་ཏེ་ཡོངས་སུ་གསེད་གྲོལ་བྱུང་ན། ད་གཟོད་ཁྱེད་ཀྱི་དམིགས་ཡུལ་མངོན་དུ་གྱུར་ཅིང་། མ་བྱུང་ན། རང་ཉིད་རང་ལ་ལས་བདའ་བྱེད་དགོས་པ་མེད་དོ།

གྱོང་གུད་ལ་བསམ་བློ་མ་གཏོང་།

ངས་ནམ་ཡང་ཕམ་ཁའི་མཇུག་འབྲས་ལ་ཡེ་ནས་མི་ལྟ་སྟེ་འཇུག་འབྲས་ལ་བསམས་པའི་ཚེ། ཁྱེད་ལ་རྟག་ཏུ་མཇུག་འབྲས་ངན་པ་འབྱུང་ངེས་པ་ཡིན། གལ་ཏེ་ང་གནས་སྟངས་གང་འདྲ་ཞིག་ཏུའང་མཆོང་སྐྱོད་བྱས་ན། ངས་ལེགས་འགྲུབ་ཡོང་ལུགས་ལ་ལྟ་བ་མ་གཏོགས་ལམ་ལྷོང་འབྱུང་མིན་ལ་བསམ་བློ་གཏོང་གི་མེད།

མི་འགའ་ཤས་གྲུབ་འབྲས་མི་ལེགས་པ་ཞིག་ཡོང་རྒྱུའི་ཉེན་ཁར་དོགས་ཏེ་ཞེད་སྣང་གིས་ཁོང་འདར་བྱེད། ཁོང་ཚོར་ཁ་སྐྱེངས་པོའམ་རང་ཉིད་ཀྱིས་ཞབས་འདྲེན་ཞུས་ཡོང་སྙམ་པའི་སྐྲག་སྣང་ཡོད་ཀྱི་རེད། གལ་ཏེ་ངས་མི་ཚེའི་ནང་གང་ཞིག་མཁོ་བསྒྲུབ་བྱེད་དགོས་ཚེ། རང་ཉིད་ཀྱིས་ཕར་ཕྱོགས་ལ་ངར་ཤུགས་དོད་པོས་རྩོལ་ལེན་བྱེད་དགོས་པ་ཤེས་སོང་།

ངས་གང་ཞིག་བག་འཁུམས་བྱས་ནས་ཐོབ་ཐུབ་པར་མི་རློམ།

མི་ལ་ལས་ཞེད་སྣང་ནི་འགོག་རྐྱེན་ཤིག་ཏུ་ལྟ་གིན་ཡོད་པ་ངས་ཤེས་ཡོད་མོད། འོན་ཀྱང་། ང་ལ་མཚོན་ན་དེ་ནི་འཁྲུལ་སྣང་ཞིག་རེད། ཞེད་སྣང་ཅི་འདྲ་ཞིག་ཡིན་ནའང་འཁྲུལ་སྣང་ཞིག་རེད། ཁྱེད་ཀྱིས་རང་ཉིད་ཀྱི་ལམ་བུར་གང་ཞིག་གིས་བཀག་ནས་བསྡད་ཡོད་པ་ལྟར་དུ་སྣང་ནའང་། དོན་དངོས་སུ་གང་ཐུབ་བྱ་རྒྱུའི་གོ་སྐབས་དང་རྒྱལ་ཁ་ལེན་རྒྱུ་ཁོ་ན་ཡིན།

གལ་ཏེ་སོ་སོས་འབད་འབུངས་ཡོད་རྒུ་བྱས་ཀྱང་མ་འདང་ན། མ་མཐར་ཡང་ཕྱི་མིག་བལྟས་ནས་སོ་སོས་ཞེད་སྣང་གིས་ཐབས་ཤེས་ཤིག་ཀྱང་འཐེན་ཐུབ་མ་སོང་ཨང་སྙམ་པའི་དུས་ཤིག་ཤར་མི་ཡོང་། གཅིག་བྱས་ན། ང་ལ་ནུས་པ་དེ་མེད་པ་འདྲ། ཡང་ན། ང་ལ་འཇོན་ཐང་གིས་མ་འདང་པ་རེད་བསམ་པ་བྱུང་བ་ནི་ཁག་མེད་ལ་སེམས་འཚབ་བྱེད་དགོས་པ་རྩ་ནས་མེད། ང་ལ་ཕམ་ཁས་ཐེངས་རྗེས་མར་དེ་བས་ནུས་ཤུགས་རྩལ་འདོན་བྱེད་པར་རྟག་ཏུ་སྐུལ་འདེད་གཏོང་གིན་འདུག།

“བསམ་བློ་བཟང་ཕྱོགས་ནས་ཐོངས།ཕམ་ཁའི་ནང་དུ་འབར་ཤུགས་འཚོལ།”ཞེས་པ་ནི་ངའི་ཁ་ཏ་བསླབ་བྱ་ཡིན། མཚམས་མཚམས་རང་ཉིད་སླེབས་འདོད་པ་གང་དེར་ཕམ་ཁས་ཉེ་བར་བསྐྱལ་ཡོང་། འཛམ་གླིང་གི་རླབས་ཆེན་གྱི་གསར་གཏོད་རྣམས་ཀྱང་ལེགས་པར་མ་གྲུབ་པའི་གོང་ལ་ལམ་ལྷོང་མ་བྱུང་བ་བརྒྱ་ཕྲག་མང་པོ་ཞིག་འཕྲད་ཡོད།

ཞེད་སྣང་ནི་སྐབས་སྐབས་སུ་དམིགས་པ་དང་དོ་སྣང་ལྷོད་པའི་དབང་གིས་ཡོང་གི་ཡོད། གལ་ཏེ་ཁྱེད་ཀྱིས་གང་བྱེད་ཀྱིན་པ་དེ་འཐུས་པར་རློམ་གྱི་ཡོད་ན། ལྷོད་ལ་བབས་ནས་མུ་མཐུད་དུ་གྱིས་ཤོག འབྱུང་འབྲས་ལ་བསམ་བློ་མ་གཏོང་ཤིག།དེ་ལ་གང་ལྟར་ཁྱེད་ལ་རང་དབང་ཡོད་པ་མ་རེད།

ཚོང་རའི་ནང་དུ་ཁྱེད་ཀྱིས་སྤྱན་བསྟར་བྱེད་སྐབས་དེ་ལ་གང་མཁོ་ཅི་ཐུབ་བྱས་ཡོད་ཀྱི་རེད། དེའི་རྗེས་སུ་གང་ཐོན་ཁྱེད་ཀྱི་ལག་ཏུ་མེད་པ་རེད། སྤྱན་བསྟར་ལ་དགའ་མིན་ནི།ཚོང་ཤག་གམ་ཉོ་མཁན་ཁོང་ཚོ་རྣམ་པར་རག་ལུས་པས་དེའི་ཐོག་སེམས་ཁྲལ་མ་བྱེད།

ངས་ཕམ་ཁ་དང་ལེན་བྱ་ཐུབ། སུ་འདྲ་ཞིག་ཡིན་ནའང་ལམ་འགྲོ་མ་རྒྱུགས་པ་བྱུང་གི་རེད། འོན་ཏེ། ང་ལ་ཐེབས་ཤེས་ཙམ་ཡང་མ་འཐེན་ཟེར་ན་ངོས་ལེན་རྩ་ནས་མེད། ཇི་སྲིད་ཁྱེད་ཀྱིས་གང་ནུས་ཅི་ལྕོགས་བྱས་ཤིང་དཀའ་ལས་བརྒྱ་ཆའི་བརྒྱ་དང་བཅུ་བརྒྱབས་པ་དེའི་ཚེ་རྒྱལ་ཁ་ཐོབ་མིན་གནད་འགག་མ་རེད། ལས་ཀ་གང་ཞིག་བྱས་པ་ན་དེ་ལ་གྲུབ་འབྲས་ཡོད། ངས་ཅི་ཞིག་བྱེད་པ་ན་བློ་ཕྱེད་སེམས་ཕྱེད་བྱེད་མི་ཉན། གང་ཞེ་ན། དེ་ལྟར་བྱས་གཤིས་གྲུབ་འབྲས་ཀྱང་དེ་དང་འདྲ་བ་ཞིག་ལས་རེ་བ་གཞན་རྒྱག་རྒྱུ་མེད་པ་ངས་ཤེས་ཡོད། དེའི་ཕྱིར། ངས་སྦྱོང་བརྡར་སྐབས་སུའང་རྩེད་འགྲན་དངོས་གཞི་ལྟར་གདོང་ལེན་བྱེད་ཀྱི་ཡོད། སྦྱོང་བརྡར་བྱེད་དུས་ང་རང་སྣང་མེད་ཤོར་ན་མི་འགྲིག་སྟེ།རྩེད་འགྲན་སྐབས་སུ་ནུས་ཤུགས་འཕར་མ་ཞིག་རྒྱག་དགོས་ཚེ་ངས་དེ་བཞིན་ཡོང་བར་རེ་བ་འཆང་དགོས་ཀྱི་རེད།

འོན་ཀྱང་། མི་མང་པོ་ཞིག་གིས་ཐབས་ལམ་འདི་ལྟར་སྤྱོད་སྒོ་ནོར་བས་ཁོང་ཚོར་ལམ་ལྷོང་མི་ཡོང་། ཁོང་ཚོས་གང་དྲག་གང་ཡོང་བྱ་རྒྱུར་དམ་བཅས་ཡོད་པར་སྣང་། ཁོང་ཚོས་གང་འགྲིག་འགྲིག་དང་གང་ཡག་ཡག་བཤད་ཅིང་རྣམ་པ་མཛེས་པོ་བཏོན་ནའང་། དཀའ་ངལ་སེལ་ཐབས་བྱ་རྒྱུའི་ཚབ་ཏུ་རྒྱུ་མཚན་བགྲངས་ནས་བསྡད་པ་རེད།

འགོག་རྐྱེན་ལས་རྣམ་པར་རྒྱལ་བ།

ཁྱེད་ཀྱིས་མཐོང་གྱུར་ལྟར། ཚོང་ལས་ནང་རང་གིས་བྱེད་དགོས་པའི་ལས་དོན་མ་བྱས་པར།“གལ་ཏེ་ང་ལ་གོ་སྐབས་ངེས་ཅན་ཞིག་རེག་ཡོད་ཚེ། གལ་ཏེ་སྦྱིན་བདག་གིས་ང་ལ་མཉེས་པོ་གནང་ཡོད་ན། ངས་དེ་དང་དེ་ལེགས་པར་མཐའ་ཁྱོངས་ཡོད་ཀྱི་རེད།”ཅེས་པའི་ཁག་དཀྲི་རྒྱུ་ལས་ཅི་ཡང་མེད།

བར་ཆད་དང་རྣམ་གཡེང་ཤོར་ས་མེད་ཅེས་བརྗོད་པ་མ་རེད། གལ་ཏེ་ཁྱེད་ཀྱིས་གང་ཞིག་བསྒྲུབ་པར་གཞོལ་ཚེ། ལམ་དུ་དགག་རྡོ་དུ་མ་ཡོད་ངེས་པ་རེད་མོད། འོན་ཀྱང་། འགོག་རྐྱེན་གྱིས་ཁྱེད་རང་བཀག་ཐུབ་པའི་ཁྱབ་པ་མེད། གལ་ཏེ་ཁྱེད་རང་རྩིག་གྱང་ཞིག་ལས་བརྒལ་དགོས་ན། སེམས་ཤུགས་ནམ་ཡང་མ་ཆག དེ་ལས། གང་འདྲ་བྱས་ནས་དེར་འཛེགས་དགོས་མིན་གྱི་ལས་ལ་ཞུགས་པའམ་འབད་བརྩོན་བྱོས།

ཁྱེད་རང་སོ་སོའི་འཆར་གཞི་ལ་བརྟན་པོར་གནས་དགོས། མི་མང་པོ་ཞིག་གིས་རང་ཉིད་མི་འཇོན་པའི་རྒྱུ་མཚན་དུ་བྱས་ཏེ་ཁྱེད་རང་ཡང་ཁོང་ཚོའི་གྲས་སུ་རྐང་འདྲེན་བྱས་ནས་གཅིག་མཚུངས་སུ་ཡིན་པའི་ཆ་འཛིན་གྱི་རེད། བདེ་ལམ་སྤྱོད་དེ་རང་དགར་བསླེབས་པ་མི་ཉུང་ཤས་ཤིག་ཡིན་པ་ལས། ཕལ་ཆེ་བས་རྒྱལ་ཁ་ནི་དམིགས་ཡུལ་བསྟུད་མར་བསྒྲིགས་ཤིང་དེ་དག་བསྒྲུབ་པར་དམ་བཅས་ཏེ་ལྷག་བསམ་རྣམ་དག་གི་ལམ་ནས་བླངས་པ་རེད།

ང་ཚོའི་སྤྱི་ཚོགས་ཀྱིས་ཕྱོགས་ཡོངས་ཀྱི་རྒྱུད་རིམ་ལ་མ་གཞིགས་པར་སྒེར་གཅིག་གི་ལག་རྗེས་ལ་བཟུང་ནས་ཡུད་བསྟོད་བྱེད་སྲོལ་ཡོད། གལ་ཏེ་ཁྱེད་ལ་འགོ་དཔོན་བསམ་བློ་ཅན་ཞིག་ཡོད་ནའང་། ཁོང་གི་འོག་ཏུ་མངོན་འདོད་སྒྲུབ་མཁན་གྱི་དཔུང་རོགས་མེད་ན་ཅི་བྱ། གལ་ཏེ་ཁྱེད་ལ་ཆ་རྐྱེན་ཡོངས་རྗོགས་ལས་གནད་འགག་ཅན་རྣམས་དེ་བས་ཚང་འཛོམས་བྱུང་མེད་ན། བསམ་བློ་ཡོད་པ་ཙམ་ལ་ཧ་ལས་རྒྱུ་ཅང་མེད། ཁྱེད་ལ་འཛམ་གླིང་གི་ཚོང་པ་ཡག་ཤོས་དག་ཡོད་ཆོག་ཀྱང་། གལ་ཏེ་ཚོང་ཟོག་བཟོ་སྐྲུན་བྱེད་མཁན་གྱི་མི་རྣམས་ཡག་པོ་མེད་ན་སུ་གང་ཡང་ཉོ་མཁན་མི་འབྱོར།

རྩེད་མོ་སློབ་སྟོན་པ་ནང་བཞིན། འགན་འཛིན་གྱིས་ཀྱང་ཚོགས་པའི་ཁེ་དབང་གང་མཐོའི་ཆེད་དུ་སྒེར་རེ་རེའི་ནུས་རྩལ་བེད་སྤྱོད་ལེགས་པར་ཇི་ལྟར་གཏོང་དགོས་མིན་གྱི་ཐབས་ཤེས་འཐེན་དགོས། འདི་ནི་རང་དོན་རྒྱབ་བསྐྱུར་གྱི་རྒྱུད་རིམ་ཞིག་རེད། ང་ཚོའི་སྤྱི་ཚོགས་ཀྱི་ནང་མཚམས་མཚམས་རང་ཉིད་ཁོ་ན་རྩེ་རུ་འབུད་ཐབས་བྱ་རྒྱུའི་ཚབ་ཏུ་ལས་བྱའི་ཆ་ཤས་བསྐོང་བར་བསམ་པའི་འདུ་ཤེས་དཀོན་པོ་རེད། ང་ཚོས་རྒྱུན་དུ་གང་ཞིག་ཧྲིལ་བོ་སྒྲུབ་པར་བྱེད་པ་ལ་ཆ་ཤས་རེ་རེ་ལ་འདང་མི་རྒྱག་པར་རྒྱ་ཡན་དུ་བསྐྱུར། ནུས་རྩལ་༡གྱིས་རྩེད་འཁོར་༢ཐོབ་པར་བྱེད་ཀྱང་། མཉམ་ལས་༣དང་རྣམ་དཔྱོད་ཀྱིས་ཕུལ་བྱུང་གི་གཟེངས་བསྟོད་༤རེག་པར་བྱེད།

ངའི་ལེགས་བསྒྲུབ་ཐམས་ཅད་ཀྱི་འབྱུང་རྩ་ནི། རྨང་རྡོའམ་ལས་ཀུན་ཁྱོངས་བྱེད་ཀྱི་རྩ་འཛིན་སྟེ། གཞི་རྩ་ཇི་ལྟར་ལག་བསྟར་བྱས་ཡོད་མིན་དང་ཐབས་ལམ་གང་སྤྱོད་ཡོད་མིན་ལ་ཐུག་ཡོད། ཁྱེད་རང་ཅི་ཞིག་བྱེད་ནའང་ཆོག གལ་ཏེ་དེ་ཐོག་རྩེ་རུ་སོན་འདོོད་ན་དེའི་གཞི་རྩའི་བསྒྲུབ་དགོས་དག་གཡོལ་མི་རུང་། འོན་ཀྱང་། སྐྱེས་བུ་འགའ་ཤས་དེ་ལ་ཁ་གཏད་གཅོག་པར་མི་སྤོབས། ཁོང་ཚོར་ལམ་སེང་འབྲས་བུ་བཟང་པོ་ཐོན་དགོས་པས་རིམ་པ་འགའ་ཞིག་ལ་མཆོང་རྒྱག་རྒྱག་མདོག་ཁ་པོ་རེད། ཁོང་ཚོ་ནི་ཕུལ་བྱུང་ཞིག་བསྒྲུབ་པར་རྔམ་དྲགས་པས་ཁོང་ཚོས་ནམ་ཡང་བང་རིམ་འཆོལ་བར་བྱེད། ཁྱེད་རང་གིས་ཀྱང་དེ་དག་ལ་དང་ཐོག་ནས་གཡོལ་ཐུབ་ནའང། གང་ལྟར་ཕྱིས་སུ་ཁྱེད་ལ་དེས་དཀའ་ངལ་སྤྲོད་ཁོ་ཐག་རེད། གཞི་རྩ་སྟེ། བསམ་བློའི་གྲ་སྒྲིག་གམ་བྱ་བའི་ཀུན་སྤྱོད་ཡིན་ནའང་རུང་།བཀོལ་ཐབས་ལེགས་པོ་ཡིན་ཀྱང་ཆོག།ཁྱེད་ཀྱིས་གཞི་རྩ་དག་ལས་རིང་དུ་གྱར་བའི་དུས་དེར། ལས་ཀ་དང་སློབ་ལས། རྩེད་འགྲན་གང་འདྲ་ཞིག་བྱེད་ནའང་དེའི་རྨང་གཞི་བཞིག་འགྲོ་ཡི་རེད།

རྨང་གཞིའི་གནས་ལུགས་ཤེས་པར་གྱུར་ན། ད་གཟོད་ཁྱེད་ཀྱིས་ལས་འགུལ་ཧྲིལ་བོའི་ནང་དེའི་གལ་གནད་རྟོགས་ཡོང་། དེས་ཁྱེད་ཀྱིས་ལས་ཀ་བྱེད་དུས་དཔྱོད་ཤེས་ལྡན་པ་བཟོ་བར་བྱེད། འདི་ཚོ་ལས་སླ་མདོག་ཁ་པོ་སྣང་ནའང་། དེ་ལྟར་མིན། ཁྱེད་ཀྱིས་དུས་ནས་དུས་སུ་རང་གི་གཞི་རྩ་རྣམས་སྲུང་དགོས་ཏེ། དེ་ཕྱོགས་གཏད་པའི་ཁྱེད་ཀྱི་དོ་སྣང་འགྱུར་བ་མ་གཏོགས་གཞན་གང་ལའང་འགྱུར་བ་མེད་པའི་ཕྱིར་རོ། གང་ཞིག་བྱེད་ཀྱང་རུང་། དེ་ལ་བཟང་ཕྱོགས་དང་ཉེས་ཕྱོགས་ཀྱི་ལམ་གཉིས་རེ་ཡོད། གཞི་རྩའི་རྩ་བ་ལེགས་པར་བཟུང་ན། ཐམས་ཅད་ཀྱི་ནུས་ཚད་གོང་མཐོར་འགྲོ་ཡི་རེད།

མིག་དཔེ་འཇོག་པ།

ངས་རྟག་ཏུ་མིག་དཔེ་བསྟན་པའི་སྒོ་ནས་སྣེ་འཁྲིད་རྒྱུར་འབད། ངས་ནམ་ཡང་ཁ་སྟོང་ཚིག་སྟོང་གིས་གཞན་ལ་སྐུལ་ལྕག་གཏོང་གིན་མེད། གང་ཞེ་ན། ངས་བསམ་པར་ལག་ལེན་གྱི་ནུས་པ་ལ་ཚིག་གིས་འགྲན་ཟླ་མེད་སྙམ། རི་མོའི་སྣང་བརྙན་ཞིག་ལ་བརྗོད་ཚིག་སྟོང་ཕྲག་ཡོད། དེ་བས། ངས་སྒྲིག་ཁྲིམས་དོ་འཁུར་དང་དཀའ་སྤྱད་འབད་འབུངས་ཀྱི་རི་མོའི་སྣང་བརྙན་ཞིག་འབྲི་བཞེངས་བྱེད་པར་བརྩོན། དེ་ལྟར་ཡིན་ཏེ། གལ་སྲིད་འགོ་འཁྲིད་པའི་མི་དེས་དཀའ་ལས་མ་རྒྱག་ན། ཅིའི་ཕྱིར་གཞན་རྣམས་ཀྱིས་དེ་ལྟར་བྱ་དགོས་སམ།

འགོ་འཁྲིད་ཅིག་གིས་རང་གི་མིང་གནས་དོན་དུ་འཛིན་ཐུབ་དགོས། ཆེས་མང་མོས་ཅན་ནམ་འཛིན་གྲྭའི་སློབ་མ་གྲུང་ཤོས་ཡང་ན། རུ་ཁག་གི་རྩེད་མོ་རྩེ་མཁན་དྲག་ཤོས་ཡིན་པ་ཙམ་གྱིས་ཁྱེད་རང་མགོ་ཁྲིད་ཆགས་པས་མ་ཁྱབ། སུ་གང་གིས་ཀྱང་ཁྱེད་ལ་མིང་གནས་དེ་སྩོལ་མི་ཐུབ། ཁྱེད་ཀྱིས་རང་ཉིད་ཀྱི་བྱ་སྤྱོད་བརྒྱུད་ནས་གཞན་གྱིས་རང་ལ་རྩི་མཐོང་རེག་པར་བྱེད་དགོས། ནང་མི་ལ་འབྲེལ་བ་བྱེད་ཡག་གམ་ཚོང་རའི་འདུ་འཛོམས་ཡིན་ནའང་འདྲ། ལག་སྤོལ་སྦྱོང་བརྡར་ཡིན་ནའང་ཆོག།ཁྱེད་ཀྱིས་དེ་དག་གི་འཇུག་སྒོ་མཐའ་དག་རྒྱུན་བསྲིང་བྱེད་དགོས། ཁྱེད་ལ་རེ་བ་ཅི་འདྲ་ཞིག་ཡོད་མེད་ཁྱེད་ཀྱི་རོགས་པ་ཚོར་ཤེས་རྟོགས་ཡོད་པར་བྱེད་དགོས། རྩེ་ཐེངས་རེ་རེར་ཁྱེད་རང་གི་རྩེད་སྟངས་མུ་མཐུད་སྔར་བཞིན་གནས་ཏེ་སྒོས་སུ་གནས་སྟངས་ཛ་དྲག་སྐབས་སུ་རྩེད་རོགས་ཚོས་ཁྱེད་ལ་དམིགས་བསལ་གྱི་རེ་བ་བཅོལ་ན་འོས་པའི་གདེང་ཚོད་ཅིག་སྐྲུན་པར་བྱེད་དགོས།

རང་གི་དཀའ་ལས་རྒྱག་པའི་འབྲས་བུ་རྩེད་ཐང་གི་སྟེང་དུ་འདོན་དགོས་ཀྱང་། ཡག་པོ་མ་རྩེས་པ་ཡིན་ན་མཇུག་མཐར་རྩེད་མོ་བའམ་རྩེད་མོ་ལམ་སྟོན་པས་བརྒྱ་བཤད་སྟོང་སྨྲས་པར་བྱས་ནའང་དོན་མེད་དུ་གྱུར། འགོ་ཁྲིད་ཅིག་གིས་གང་ལའང་ཁ་དཀྲི་བྱེད་མི་རུང་། ལག་སྤོལ་རྩེས་སྐབས་སམ་དེའི་རྗེས་སུ། འཛིན་གྲྭའི་ནང་དུའམ་རྩེད་ཐང་སྒང་དུ། ལས་ཁུངས་ནང་དུའམ་ཕྱིའི་ལས་ཀ་སོགས་གང་འདྲ་ཞིག་ལ་མཚོན་ནའང་། གང་བྱེད་པ་དེ་བྱེད་རིན་ཆོག་པ་ཞིག་དགོས། རང་ལ་ཡོད་པའི་ནུས་རྩལ་དང་འདུན་པ་དྲག་པོ་དེ་ཁོར་ཡུག་གང་འདྲ་ཞིག་ཏུ་སླེབས་ནའང་མུ་མཐུད་རྒྱུན་སྤེལ་བྱེད་དགོས། གལ་ཏེ་རུ་ཁག་སྤྱིའི་ཁེ་ཕན་གྱི་ཆེད་དུ་དགོས་ཚེ། རང་ཉིད་ཀྱི་ཁེ་དབང་བློས་གཏོང་ཐུབ་པའི་སྙིང་སྟོབས་ལྡན་པ་ཞིག་དགོས། འགོ་ཁྲིད་ནི། གནས་སྟངས་གང་དེར་སྔར་རྒྱལ་ཁའི་བྲོ་བ་བསྟུད་མར་མྱངས་མྱོང་མཁན་ཞིག་དང་མྱངས་ནས་ཀྱང་། ཉེན་ཁར་མི་འཛེམ་པར་གཞན་རྣམས་ལམ་བུ་དེར་བསྐྱར་དུ་འཁྲིད་པར་སྤོབས་པ་དང་ལྡན་མཁན་ཞིག་ཀྱང་རེད།

དེ་དང་མཉམ་དུ་སོ་སོས་རང་གི་ལངས་ཕྱོགས་ལ་ཡིད་ཆེས་ལྷོད་མེད་བརྟན་པོ་གནས་པར་བྱེད་དགོས། དུད་ཚང་དང་། ཚོང་དོན། ཁྱིམ་མཚེས་གང་དང་གང་ཀུན་ལ་སྣེ་ཁྲིད་མཁན་ཞིག་གི་དགོས་མཁོ་ཡོད་པ་རེད་དོ།

-མའེ་ཀལ།ཇོར་དཱན་(Michael Jordan)ནི་ཨ་རིའི་གྲོང་འཁྱེར་ནེའུ་ཡོག་(New York)དུ་སྐྱེས་ཤིང་ཅི་ཀ་ཁོ་(Chicago)ཟེར་བའི་གྲོང་འཁྱེར་གྱི་སྔོན་ཆད་གླང་དམར་(Bulls)ལག་སྤོལ་རུ་ཁག་གི་སྐད་གྲགས་ཆེས་ཆེ་བའི་རྩེ་འགྲན་པ་ཞིག་ཡིན་ཞིང་ཁོའི་སྐོར་གྱི་དེབ་འགའ་ཤས་ཀྱང་ཡོད་པའི་ནང་ནས་གོང་འཁོད་རྩོམ་ཡིག་འདི་དེ་དག་ལས་བཏུས་པ་ཞིག་ཡིན།

<<མཆན།>>

༡ ནུས་རྩལ། Talent

༢ རྩེད་འཁོར། Games(སྐབས་འདིར་ལག་སྤོལ་ལ་གོ)

༣ མཉམ་ལས། Teamwork

༤ ཕུལ་བྱུང་གི་གཟེངས་བསྟོད། Championships

How to Patch Denim Jeans at the Back Pocket
FIGHTSTATE They reflect your personality by the way you dress up

Crochet Instructions for Fingerless Gloves
Porno Regulations for hair stylists vary between provinces and territories

Tips for Starting a Children s Clothing Line
Porno Paul wrote a new song for the runway show

Lulu Opinion on Fashion Styles for Women 50 Plus
Porno This series takes place between T2 and T3 right

from kangol hats to gucci blazers
Videos porno However the fall runway shows did show off some wonderful colors

Earnings Trading Pattern for Longs
theGadgetPill i really put a handful of lighten fitted in addition to discounted them directly shorts

How to Get a Job in a Consulting Firm
Porno even it if it's combined with a very basic blouse and skirt

Look Casual With Uggs Shoes
TOKYO POP LINE So much so that he wanted to do it professionally

New Era of hobbies for children and teenagers
dontgiveupworld.com the legs were suddenly and shockingly on display

Retro Tees Are Some Popular Trendy Clothes for Women
PORNO and together with Nagisa

5 Steps to a Sexy Smokey Eye Look
VIDEOS PORNO XXX lunges and squats to make your legs look longer and leaner

Pink Harley Davidson Curtains For The Wild Teenage Daughter
KOSTENLOSE PORNO To start with

Steve Madden meet and greet at Belk Galleria Dallas Saturday May 3
Porno XXX decide to today dispatch apple ipads

annual sale is just in time for school
Kostenlose walking just like a catwalk make

Advertising Ideas for Fashion Boutiques
Jeux Gratuits and neons abound

Curly hairstyle with a short haircut
Porno which makes petites look longer and leaner

Pome Footwear Is The Ultimate Footwear For The Men
game designer linen blouse

This Season's Top 3 Mid Calf Boots for Girls
porno That a work in progress

faces up to Samuel Beckett with
porno There was no pressure in having to learn a trick with Rollerblades

Merona Wool Herringbone Blazer for
Porno why would you little black dress types really mean not a thing

Sudan and North African Fashion Tradition
porno We're just glad this guy didn't sell toilet seats
Mercedez Benz fashion week website
VIDEO PORNO XXX How to Make African Kids Clothing

Ep Pro WOMEN'S 19 STRETCH MICRO TWILL SKORT
Gowns Online Shop Dixon style is intoxicating

One Piece Season 2 Part 3
PORNO 5 a necessity elements which is clothing purses and handbags

Hi Styles with Trendy Colors
Download Free Games Southern California Summer Fashion Styles

Hamill for Final Clone Wars
pornos here are some guidelines in choosing the perfect pair of socks

Spiritual Development And How To Achieve It
Porno pour femme The Big Idea with Donny Deutsch

What to Wear to a Pageant
Tube XXX Itwas there that she opened Oxford Kids Co

Night Out at the 900 Shops
Darmowe Porno She was not trying to be snarky about a tragedy
བསྟོད།6

抱歉,评论已关闭!